10.9 C
Sisak
Petak, 28 ožujka, 2025

trčanje ili hodanje

Articles

Trčanje ili hodanje? Što je bolje za nas?

Ako više volite hodanje od trčanja, možda se pitate kako se dvije vježbe uspoređuju. Jasno je da ćete u većini slučajeva prijeći veću udaljenost, sagorjeti više kalorija i više mišića raditi u istom vremenu ako budete brže išli. Vježbe visokog intenziteta, poput trčanja, također...
Životni stil
1
min.

Nema postova za prikaz