” Neka se uvijek sretnemo sa smiješkom, jer smiješak je početak ljubavi!”
( majka Tereza )
Današnji dan započnite s posebno velikim osmijehom. Razlog je sasvim poseban. Danas se u svijetu obilježava Svjetski dan smijeha.
Ovaj dan je, još 1998. godine, utemeljio „ doktor za smijeh“, indijski liječnik Madan Katarie.
Svjetski dan smijeha obilježava se s ciljem da potakne ljude današnjice na smijeh, da im pošalje poruku kako se dobro, zdravo i potrebno puno smijati.
Statistika nam govori kako su se ljudi prije smijali u prosjeku 18 minuta na dan, dok se danas ta brojka smanjila na svega 6 minuta.
Također je poznato da se žene više smiju muškarcima, nego muškarci ženama. Djeca se prosječno smiju čak do 400 puta dnevno, dok odrasli to čine svega 15 puta.
„Smijeh je najbolji lijek!“
Smijeh poboljšava rad imunološkog sustava, smijanje pogoduje i radu srca te krvotoka, reducira hormone stresa, potiče cirkulaciju i opskrbljivanje tijela kisikom, smijanje smanjuje pojavu krvnih ugrušaka, začepljenost aterija, snižava tlak i smanjuje opasnost od infarkta. Smijući se i mršavimo,borimo se protiv depresije, anksioznostii nesanice…..
Smijeh zahtijeva rad 17 mišića lica i još mnoštva mišića cijeloga tijela!!
Mudre izreke o osmijehu…..
Svi se smiju isto na svim jezicima jer je smijeh univerzalna veza. ( Yakov Smirnoff )
Dan bez smijeha je propao dan.( Charlie Chaplin )
Smijeh je sunce koje tjera zimu s ljudskog lica. ( Victor Hugo )
Izvor: studentski.hr, citati-izreke.net
Foto: pixabay, školski portal, onepixel, thinkstock
